Yoga - Heilung durch

die Kraft der Elemente

Durch Yoga erhalten wir zahlreiche Impulse. Körper, Geist und Seele stehen zueinander im Einklang und können so heilend wirken.

 


So spricht Patanjali davon, dass durch die Konzentration auf die Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum (Maha Budhas) – der Körper anmutig in seiner Form und widerstandsfähig gegenüber äußeren Einflüssen wird.

 

 

 

Darüberhinaus entwickeln wir auf dem inneren Yogapfad (Samyama) durch die Arbeit mit den Elementen Kräfte (Siddhis), die uns seelisch wachsen lassen.

 

 

 

Bei diesem Yoga-Workshop erfahren wir die heilsame Kraft der Elemente mit Hilfe von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditationen (Dharanas), Affirmationen (Sankalpas) und dem Schlaf der Yogis (Yoga Nidra). Der Workshop ist für Anfänger_innen und Fortgeschrittene geeignet.


Das Element Feuer (Agni) schenkt uns Willenskraft, Fokussierung und 
Durchhaltevermögen;

 

das Element Erde (Prithivi) gewährt uns einen Zugang zu großer Energie, Ruhe und Sicherheit;

 

das Element Wasser (Jala) fördert unsere Fähigkeit loszulassen und zu vertrauen;

 

das Element Luft (Vaju) verleiht uns eine kreative Ausdrucksfähigkeit und Leichtigkeit im Spiel des Lebens;

 

das Element Raum (Akasha) stärkt die Wahrnehmung, uns mit Allem verbunden zu fühlen. 



 

Bei diesem Yoga-Workshop erfahren wir die heilsame Kraft der Elemente mit Hilfe von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditationen (Dharanas), Affirmationen (Sankalpas) und dem Schlaf der Yogis (Yoga Nidra).

 

Der Workshop ist für Anfänger_innen und Fortgeschrittene geeignet.

 

 

Ort: VHS Essen

Der Vortrag ist kostenlos.

Das Seminar kostet für Nicht-Mitglieder der Yogagruppe Essen e.V. 50,-- €.

 

Nähere Informationen und Anmeldung bei

www.yoga-essen.de

 

Hier ist der Anmeldezettel für die Yogagruppe Essen:

 

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